みかんのお話

こんにちは、KOKOSです。

10月も半ばを過ぎて朝晩は寒くなってきましたね。

はい。風邪をひきました…

いつまでも夏気分じゃいけませんね…

気を引き締めねば！

最近は体質改善したいと思い、東洋医学の知恵を少しずつ実践しています。漢方にも興味がある今日この頃です🍁

わたしは風邪かな？と感じたら、まずはみかん！

さっそくスーパーで買ってきました。

ビタミン摂らねば！ビタミン。

みかんには特にビタミンCが多く含まれおり、成人のビタミンC所要量1日100mgをみかんMサイズ3個くらいで採ることができるそう。

また、甘くておいしいみかんの選び方は、色が濃くて皮に張りとツヤのあるものが良いとのこと。一般的には、皮の色は黄色よりも赤みが強いほうが、甘みがあるとされているんだとか。また、品種によっても違いますが、実が小ぶりで丸よりも平たい形をしており、皮が薄くてやわらかいものは、糖度が高いことが多いそう。甘いみかん大好き😊

ちなみに、wiki先生によると、収穫量ナンバーワンは和歌山県なんですね！

収穫量（2016年度）
全国合計 80万5,100 トン（2015年比 2万7,300 トンの増加）

１位　和歌山県 16万1,100 トン（全国シェア約20%）
２位　愛媛県 12万7,800 トン（全国シェア約16%）
３位　静岡県 12万1,300 トン（全国シェア約15%）

わたしの住む大阪は和歌山県から近いので、きっと美味しいみかんがたくさん届けられているんだろうなあ。

みかん農家さん、今年もおいしいみかん、たくさんいただきます！

よし、はやく風邪なおずぞ！

皆さまも、風邪ひかぬよう暖かくしてださいね(*^^*)

ではでは🍀